door Zeljka Simic | jan 24, 2020 | Coaching for professionals, Energie, Gezonde lifestyle, Health by Zeljka, LEARN, TOP 5 LEARN, Vitaliteit expert, Vitaliteit op de werkvloer, Voeding
WAT IS BETER VOOR JE ENERGIE; 3 KEER PER DAG ETEN OF 6 KEER INCL. DE TUSSENDOORTJES? “Je moet toch elke drie uur iets eten om je vetverbranding op gang te houden?” is iets wat ik elke dag hoor van de leerkrachten die ik 1-op-1 coach. En mijn antwoord is...
door Zeljka Simic | jan 6, 2020 | Coaching for professionals, Energie, Gezonde lifestyle, Health by Zeljka, Healthcoach, LEARN, Suikervrij, Vitaliteit expert, Voeding
HOE WEET JE NU OF JE SUIKERVERSLAAFD BENT? EN WAT ZIJN DE GEVOLGEN OP KORTE EN LANGE TERMIJN? Als je mijn tip hebt opgevolgd dan ben je nu een paar dagen al bewust je voeding aan het “lezen”. Is het je al opgevallen dat bijna overal suiker in zit?...
door Zeljka Simic | dec 4, 2019 | Coaching for professionals, Energie, Health by Zeljka, Healthcoach, LEARN, LinkedIn, Ontspanning, TOP 5 LEARN, Vitaliteit expert, Vitaliteit op de werkvloer
Waarom vragen beantwoorden van leerlingen in je pauze gevoel van ‘aanstaan’ verergert? Een tijdje geleden vroeg ik de leerkrachten die mij op Instagram volgen (@healthbyzeljka) wat zij zoal doen in hun pauze. Een aantal activiteiten die ze noemden zijn:...
door Zeljka Simic | nov 15, 2019 | Coaching for professionals, Energie, Health by Zeljka, LEARN, TOP 5 LEARN, Vitaliteit expert, Vitaliteit op de werkvloer, Zeljka
JA JE WORDT DIK VAN STRESS OP MEERDERE MANIEREN! Je kent vast wel mensen die gezond eten, veel sporten en toch moeite hebben met afvallen. Of je herkent het bij jezelf wel. Ik in ieder geval wel. Hoe stressvol is dat; zo hard je best doen met weinig resultaat? Een...
door Zeljka Simic | okt 3, 2019 | Energie, Gezonde lifestyle, Health by Zeljka, LEARN, Ontspanning, TOP 5 LEARN, Vitaliteit expert, Vitaliteit op de werkvloer
ONDERWIJS IS ONREGELMATIGER DAN JE DENKT! DEZE VOEDING HELPT JE OM RUSTIG TE BLIJVEN! Veel mensen denken onterecht dat het werkleven van een docent zeer regelmatig is net als dat van een leerling. Niets is minder waar vooral in de huidige tijd waar er een...
door Zeljka Simic | aug 10, 2019 | Coaching for professionals, Gezonde lifestyle, Health by Zeljka, Healthcoach, LEARN, Mind, TOP 5 LEARN, Vitaliteit expert, Vitaliteit op de werkvloer
5 STAPPEN NAAR EEN REALISTISCHE OCHTENDROUTINE VOOR EEN LEERKRACHT Hoe start jij jouw ochtend? Hoe word je wakker? Door de wekker of door je kids of je hond? Hoe voelt dat, rustig of gehaast? Zou je het fijn vinden om in de ochtend even wat tijd voor jezelf te hebben?...
Recente reacties