GEZONDE BLOGS
Neem tijd voor je gezondheid want jouw gezondheid neemt later geen tijd voor jou. Ik wil je daarbij een handje helpen dus deel ik hier met liefde een gezonde dosis kennis.
GEZONDE BLOGS
Neem tijd voor je gezondheid want jouw gezondheid neemt later geen tijd voor jou. Ik wil je daarbij een handje helpen dus deel ik hier met liefde een gezonde dosis kennis.
MEEST RECENT
Dé 5 basisstappen voor meer gezondheid!
Een vraag die iedereen bezighoudt; waar begin ik wanneer ik gezonder/ fitter wil worden?In deze blog geef ik je antwoord op bovenstaande vraag in de vorm van vijf basisstappen. Vaak zie ik dat mensen allerlei geavanceerde technieken en tips gaan volgen maar de basis...
MEEST GELEZEN
MEER GEZONDE BLOGS
Dé 5 basisstappen voor meer gezondheid!
Een vraag die iedereen bezighoudt; waar begin ik wanneer ik gezonder/ fitter wil worden?In deze blog geef ik je antwoord op bovenstaande vraag in de vorm van vijf basisstappen. Vaak zie ik dat mensen allerlei geavanceerde technieken en tips gaan volgen maar de basis...
Slaap lekker door de juiste voeding
Voeding kan je slaap letterlijk maken of breken en dit is hoe! Slapen doen we allemaal, zelfs de oudste levende wezens zoals dinosaurussen en wormen slapen en sliepen. Het is een natuurlijk proces waar niemand over nadenkt of aan twijfelt of je het wel of niet moet...
Waarom zijn eiwitten belangrijk voor mentale gezondheid?
Zonder deze bouwstoffen blijf je chronisch moe, geïrriteerd en mentaal onrustig.We zijn ons allemaal van bewust dat gezond eten belangrijk is om ons goed te voelen, af te vallen of juist aan te komen. De meeste van ons stellen zichzelf een doel voor een paar weken,...
VOLG MIJ OP INSTAGRAM
LET'S KEEP IN TOUCH
© 2018 webdesign by Studio Marte Methorst | KvK: 67347533 | BTW nr: NL002390639B86 | Algemene voorwaarden | Privacy- en cookieverklaring