RECEPTEN
Ontbijt; daar heb je weinig of geen tijd voor. En je lunch is een snelle boterham terwijl je nog even je lessen voor de middag voorbereidt. Herken je dit? Mijn recepten geven je tijd en energie.
RECEPTEN
Ontbijt; daar heb je weinig of geen tijd voor. En je lunch is een snelle boterham terwijl je nog even je lessen voor de middag voorbereidt. Herken je dit? Mijn recepten geven je tijd en energie.
MEEST RECENT
BOEKWEIT BROOD
HOMEMADE BROOD ZONDER GLUTEN MET EXTRA EIWITTEN Afgelopen 10 dagen heb ik via de stories op Instagram mijn ontbijt met jullie gedeeld. Mijn ontbijt bereid ik 80% van de dagen avond ervoor en is het vaak smoothie of havermout. Daar is verandering in gekomen...
TOP 5 RECEPTEN
MEER RECEPTEN
#3 15 MINUTEN DINER
SPERZIEBONEN UIT DE OVEN Je ziet hier op de foto twee porties en om heel eerlijk te zijn, ik heb bijna beide porties zelf opgegeten. Zo lekker is deze salade uit de oven. Je kunt hier meer van voorbereiden en de volgende dag als lunch meenemen. Voor de eiwitten heb...
QUINOA BIETEN PANNENKOEKEN
ROZE GEZONDE PANNENKOEK Laat ik meteen eerlijk zijn; dit is geen gezonde ontbijt optie voor die drukke ochtenden. Dit is wel een gezond ontbijt wat je heel goed van tevoren klaar kunt maken en zelfs in de vriezer kunt bewaren. Ik heb het zelf getest, opgewarmd blijven...
3X GEZOND EN SNEL ONTBIJT
3 x ONTBIJT IDEE Een gezond ontbijt hoeft helemaal niet zo veel tijd te kosten. Gezonde ontbijtjes kunnen zelfs een avond van tevoren klaargemaakt worden. De drie ontbijt ideeën die ik je hieronder geef, bevatten de juiste voedingsstoffen waardoor je energiek tot de...
VOLG MIJ OP INSTAGRAM
LET'S KEEP IN TOUCH
© 2018 webdesign by Studio Marte Methorst | KvK: 67347533 | BTW nr: NL002390639B86 | Algemene voorwaarden | Privacy- en cookieverklaring