door Zeljka Simic | jan 22, 2020 | COOK, Glutenvrij, Low carb, Recepten, Snack, Suikervrij, TOP 5 COOK, Voeding, Zuivelvrij
CHOCOLADE-PERENTAART ZONDER TOEGEVOEGDE SUIKERS Veel “gezondere” taarten en cakes worden gezoet met dadels, honing of agave. Dit zijn nog steeds suikers die je suikerspiegel laten stijgen en weer te veel laten dalen waardoor de suikerverslaving blijft. Ik...
door Zeljka Simic | dec 16, 2019 | COOK, Glutenvrij, Low carb, Ontbijt, Recepten, TOP 5 COOK, Voeding
ONTBIJTBOWL MET WARM SEIZOENSFRUIT Het is eigenlijk best wel gek dat mensen je nog vragen wat je met Kerst gaat doen. 9 van de 10 keer gaan we toch met onze familie en vrienden eten. Ik ben dit jaar met Kerst onderweg van Kroatië terug naar Nederland. Tweede...
door Zeljka Simic | dec 6, 2019 | COOK, Diner, Glutenvrij, Low carb, TOP 5 COOK, Vis, Voeding, Zuivelvrij
SICILIAANSE RODE PASTA MET SARDIENTJES Afgelopen zomer was ik voor het eerst op Sicilië. Mensen vroegen zich af of ik daar wel kon eten (ze bedoelen dan of ik gezond kan blijven eten) en ik weet dat juist op dit soort plekken dit heel erg goed kan. Ze eten daar...
door Zeljka Simic | nov 29, 2019 | COOK, Glutenvrij, Low carb, Ontbijt, Recepten, Smoothie, Suikervrij, TOP 5 COOK, Zuivelvrij
VERWARMENDE WINTER SMOOTHIE Ik eet in de ochtend het liefst niet super veel, fruit, een soort van pap maar in de winter wel een warme pap. Verkoelende smoothies raad ik meestal af in de winter en daarom heb ik deze verwarmende versie bedacht. Mijn smoothies zijn...
door Zeljka Simic | nov 25, 2019 | COOK, Glutenvrij, Low carb, Ontbijt, Recepten, Snack, TOP 5 COOK, Voeding
SINTERKLAAS PROOF POMPOEN KOKOS CAKE Vier jij komend weekend Sinterklaas? Of wacht je tot 5 december? Voor beide opties heb je nog genoeg tijd om deze gezonde variant van een Sinterklaas traktatie te maken. De cake is heel erg smeuïg en ruikt echt naar de...
door Zeljka Simic | nov 6, 2019 | COOK, Diner, Glutenvrij, Low carb, Lunch, Recepten, TOP 5 COOK, Vega, Voeding
GEZONDE KOOLHYDRAATARME WRAPS Wanneer je zoveel weet van voeding en het effect op je lichaam, wordt het normaal om anders te gaan eten. Dat betekent echt niet dat ik daarom heel saai of basic eet. Pasta, aardappelen, pizza en brood vervang ik door gezondere varianten....
Recente reacties