door Zeljka Simic | nov 4, 2021 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, Slaap, Stress
Prikkelbaar en somber? Zo verander je dit gevoel zelf! Hoe komt het dat persoon A heel goed meegaat met alle veranderingen en persoon B niet? Waarom voel jij je zo prikkelbaar? Hoe komt het dat je lastig nee kunt zeggen en je grenzen kunt aangeven? Waarom functioneer...
door Zeljka Simic | jun 7, 2021 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, Slaap, Stress, TOP 5 BLOGS
Een vraag die iedereen bezighoudt; waar begin ik wanneer ik gezonder/ fitter wil worden? In deze blog geef ik je antwoord op bovenstaande vraag in de vorm van vijf basisstappen. Vaak zie ik dat mensen allerlei geavanceerde technieken en tips gaan volgen maar de basis...
door Zeljka Simic | nov 10, 2020 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Ontspanning, Slaap, Stress, TOP 5 BLOGS, Vegetarisch
Zonder deze bouwstoffen blijf je chronisch moe, geïrriteerd en mentaal onrustig. We zijn ons allemaal van bewust dat gezond eten belangrijk is om ons goed te voelen, af te vallen of juist aan te komen. De meeste van ons stellen zichzelf een doel voor een paar weken,...
door Zeljka Simic | sep 30, 2020 | LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Stress
Met een paar dagelijkse tips vind je meer mentale rust in een wereld waarin we veel meer online zijn en doen. Na het horen van de laatste persconferentie hebben velen van ons het gevoel dat we weer een paar stappen terug moeten. Minder mensen op bezoek, restaurants...
door Zeljka Simic | jul 16, 2020 | Geen categorie, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Stress, TOP 5 BLOGS
Intermittent fasting is niet voor iedereen! Heb je mijn eerste blog over intermittent fasting (IF) gelezen? Zo niet dan zou ik dat doen want daar leg ik je uit wat het is en wat de voordelen zijn. In deel 2 geef ik je inzichten waar minder vaak over wordt gesproken,...
Recente reacties