GRIEKSE BONENSALADE
GRIEKSE SALADE MET EEN VEGAN OPTIE Inspiratie voor dit recept kwam doordat ik eens goed ging opruimen. Ik kwam namelijk oude vakantie foto’s tegen uit Griekenland en een kookboek die ik daar heb gekocht. Daarin zag ik iets wat op dit – Health by Zeljka...
5 X MILIEUBEWUST
DIT KUN JE ZELF DOEN VOOR HET MILIEU EN JE PORTEMONNEE Vandaag is het Earth Day, de dag van de aarde. Op deze dag geven we iets meer aandacht aan de wereld. Er zijn veel overeenkomsten als je kijkt naar de gezondheid van het lichaam en de gezondheid van de aarde. ...
7X MEER BEWEGING OP JE WERK
7 PRAKTISCHE TIPS DIE JE HELPEN MEER TE BEWEGEN OP JE WERK 10.000 stappen per dag, wie maakt ze in praktijk? Grootste gedeelte van onze tijd zitten we achter onze laptops, in vergaderingen of voor de TV. Wist je dat je voor 10.000 stappen ongeveer 1,5 uur moet...
ZOMERSE SMOOTHIEBOWL
EEN SMOOTHIEBOWL WAAR JE ENERGIE VAN KRIJGT Vaak hebben mensen het idee dat ik heel ingewikkeld eet en vragen zich af waar ik mijn boodschappen haal. Het antwoord daarop is bij de supermarkt. Steeds vaker haal ik daar mijn biologische producten of superfoods. Zo...
GEZONDE DINER OPTIES
DIT EET JE HEEL GRAAG ‘S AVONDS Via Instagram hebben een aantal mensen mij laten weten wat hun lievelingseten is. Zoals beloofd heb ik daar gezondere alternatieven voor je bedacht. Wat ik echt heel belangrijk vind is dat je lekker eet, dus verban die boerenkool...
MOOIERE HUID? PROBEER DIT!
MIJN TIPS VOOR EEN EGALE, STRALENDE HUID Je huid is je grootste orgaan. Je huid is een spiegel van je gezondheid, je darmen en en je hormonen. Heb je een pukkeltje, droge huid of eczeem? Zie het als een signaal van je lijf dat er ergens anders iets niet helemaal...
3X ONTBIJT ON THE GO
DEZE 3 ONTBIJT OPTIES NEEM JE ZO MEE NAAR JE WERK Sta jij ook last minute op ’s ochtends? Of heb je wellicht echt een spitsuur in de ochtend met je kinderen klaarmaken voor school? Ik kan mij voorstellen dat een gezond ontbijt voor jezelf dan geen prioriteit...
GLOWING SKIN SMOOTHIE
MIJN FAVORIETE SMOOTHIE VOOR EEN STRALENDE HUID Op Instagram vroeg ik aan mijn volgers of ze het waardevol zouden vinden wanneer ik vaker tips en tricks zou delen die te maken hebben met een mooiere huid. Alle vrouwen zeiden ja dus ladies this one is for you! Ik praat...
Recente reacties