SUIKER BENAMINGEN
LEER DE VERSCHILLENDE BENAMINGEN VOOR SUIKER KENNEN Suikervrije koekjes, sapjes, yoghurt en veel meer… je ziet tegenwoordig van elk product wel een suikervrije variant van. Gisteren was ik in een supermarkt hier op Ibiza en zag ik wel 5 verschillende...
GEZOND OP VAKANTIE!
TIPS VOOR EEN GEZONDE EN ENERGIEKE VAKANTIE Heb jij al een beetje een zomervakantie gevoel? Ik ben vorige week op Zakynthos geweest en nu ben ik op Ibiza, dus met mijn zomervakantie vibes zit het wel goed. Maar wat is dat gevoel eigenlijk? Vrij zijn, energiek en...
9 SNACKS VOOR MEER ENERGIE
HEB JE EEN ENERGIEBOOST NODIG? EET EN DRINK DIT! Je zit op kantoor, het is 15:00 uur en je hebt ineens een energiedip. Het eerste waar je misschien aan denkt is koffie of een reep uit een automaat. Beide zorgen misschien op korte termijn voor meer energie. Maar...
DETOX BIETEN-WORTELSALADE
RIJK GEVULDE BIETEN – WORTELSALADE (DETOXPROOF) Over precies 10 dagen ga ik met Detox & Reload naar Ibiza. Nee niet om zelf te detoxen of te reloaden maar om te “werken”. De gasten krijgen 1-op-1 coaching van mij en de lekkerste en meest gezonde...
Recente reacties