Hoe stel je zelf een gezond ontbijt samen?
De ochtend beginnen met een stabiele bloedsuikerspiegel geeft de hele dag energie! Wanneer je bekend bent met mijn visie op gezondheid dan weet je – net als mijn klanten – dat om je energieker te voelen bloedsuikerspiegel stabiel houden essentieel is. Dit...
Sinaasappel & Kurkuma (overnight)Oats
Mijn manier om gezond de herfst door te komen; deze warme (of koude) immuniteit booster als ontbijt! Wanneer het kouder buiten wordt, meer gaat regenen en vooral ook harder gaat waaien moet ik overschakelen naar meer warme voeding. Anders heb ik de hele dag een koud...
MULTI-INZETBARE COURGETTE AMANDELCAKE
Healthy & heerlijk by Zeljka; een cake die je gerust als ontbijt, tussendoortje én zelfs als dessert kunt eten! Bij het samenstellen van mijn “baksels” let ik altijd op een aantal dingen; houdt het je bloedsuikerspiegel stabiel, bevat het mijn...
5-MINUTEN ONTBIJTTAARTJE MET SINAASSAPPEL EN CACAO
Ontbijttaartje waar je graag je bed voor uitkomt; smeuïg van binnen, krokant van buiten en super goed voor je energielevel! Een van de meest gestelde vragen aan mij is: “Wat kan ik ontbijten waar ik energie van krijg, wat lekker is en vooral (met...
Recente reacties