ZO CREËER JE MEER TIJD
3 TIPS OM MEER TIJD TE MAKEN VOOR EEN GEZOND LEVEN Ben je iemand die elke week weer denkt; ik zou wel meer tijd willen om te sporten, gezond te eten of te ontspannen? Voel je je vaak geleefd door alles en iedereen om je heen? Vind je het moeilijk om een gezondere...
Verbeter je slaap met deze simpele tips!
Zonder voldoende slaap geen gezondheid (mentaal & fysiek) Mijn vader is een kampioen in genoeg en goed slapen. Veel mensen denken dat hij lui is maar aan de andere kant is hij mentaal de meest stabiele persoon die ik ken. Hij is bijna 70 en toch ontzettend...
EASY FALAFEL BALLETJES
VLEESVERVANGERS IN EEN HANDOMDRAAI Deze week is het Nationale Week Zonder Vlees. Ik ben niet tegen of voor vlees eten. Ik ben voor genoeg en de juiste voedingsstoffen binnenkrijgen door voeding. In vlees zitten o.a. eiwitten, ijzer en verschillende B vitaminen. Deze...
DOPERWTEN TAPENADE
MET SLECHTS 4 INGREDIËNTEN Mijn moeder vertelde mij dat mijn vader hummus niet lekker vindt. Dat kan – eigenlijk niet want hummus is zo lekker – dus dacht ik wat kan ik maken wat anders smaakt maar wel op dezelfde manier gebruikt kan worden als hummus. Zo...
Recente reacties