door Zeljka Simic | jan 6, 2021 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Ontspanning, Slaap, TOP 5 BLOGS
Voeding kan je slaap letterlijk maken of breken en dit is hoe! Slapen doen we allemaal, zelfs de oudste levende wezens zoals dinosaurussen en wormen slapen en sliepen. Het is een natuurlijk proces waar niemand over nadenkt of aan twijfelt of je het wel of niet moet...
door Zeljka Simic | mrt 24, 2020 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, LinkedIn, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Waarom slaapkwaliteit extreem belangrijk is tijdens het Corona virus? En hoe verbeter je die? Wat er afgelopen weken en dagen zich heeft afgespeeld heeft letterlijk en figuurlijk de wereld op z’n kop gezet. Enorme stijging in het aantal besmettingen, overvolle...
door Zeljka Simic | mrt 14, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
Zonder voldoende slaap geen gezondheid (mentaal & fysiek) Mijn vader is een kampioen in genoeg en goed slapen. Veel mensen denken dat hij lui is maar aan de andere kant is hij mentaal de meest stabiele persoon die ik ken. Hij is bijna 70 en toch ontzettend...
Recente reacties