Health by Zeljka
  • HOME
  • LET’S WORK
  • LET’S LEARN
  • LET’S COOK
  • LET’S MEET
Selecteer een pagina
Playful pancakes als weekend ontbijt

Playful pancakes als weekend ontbijt

door Zeljka Simic | feb 16, 2023 | LET'S COOK, Ontbijt, Pannenkoek, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN

Playful pancakes zijn bij ons thuis inmiddels een traditie geworden. Elke zaterdag of zondag (afhankelijk op welke dag we niks in de planning hebben) bak ik deze pannenkoeken voor ons als ontbijt. Ik noem ze playful pancakes  niet omdat we er mee spelen maar omdat ik...
Hoe stel je zelf een gezond ontbijt samen?

Hoe stel je zelf een gezond ontbijt samen?

door Zeljka Simic | nov 1, 2021 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS

De ochtend beginnen met een stabiele bloedsuikerspiegel geeft de hele dag energie! Wanneer je bekend bent met mijn visie op gezondheid dan weet je – net als mijn klanten – dat om je energieker te voelen bloedsuikerspiegel stabiel houden essentieel is. Dit...
Sneaky & sweet groenten pannenkoeken

Sneaky & sweet groenten pannenkoeken

door Zeljka Simic | dec 9, 2020 | Glutenvrij, LET'S COOK, Ontbijt, Pannenkoek, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN

ZOETE CARROT PANCAKES GESCHIKT VOOR KINDEREN WANT DE GROENTEN PROEF JE ER NIET EENS IN  Ontbijt is mijn favoriete maaltijd van de dag. Het is de kleinste maaltijd voor mij want je spijsvertering moet nog op gang komen dus doe je er verstandig aan om niet te veel...
CHOCOLATE CHIP PANCAKES

CHOCOLATE CHIP PANCAKES

door Zeljka Simic | mrt 23, 2020 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Pannenkoek, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

SUIKER- EN GLUTENVRIJE KOKOS PANNENKOEKJES MET CHOCOLA Ik schreef het eerder ook al, nu je zoveel thuis zit ga niet doelloos op je Instagram scrollen of continu al het nieuws volgen rondom deze crisis maar gebruik de tijd om een gezonde en nieuwe gewoonte te...
WEL OF NIET ONTBIJTEN?

WEL OF NIET ONTBIJTEN?

door Zeljka Simic | jul 9, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS

IS ONTBIJTEN NU WEL GEZOND OF MOET JE HET JUIST OVERSLAAN? Je hebt vast wel eens iets gehoord en gelezen over intermittent fasting. Meest voorkomende vorm – wat iedereen op social media het ook over heeft – is dat mensen hun ontbijt overslaan en pas rond...
ZOMERSE SMOOTHIEBOWL

ZOMERSE SMOOTHIEBOWL

door Zeljka Simic | apr 15, 2019 | Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Smoothie, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

EEN SMOOTHIEBOWL WAAR JE ENERGIE VAN KRIJGT Vaak hebben mensen het idee dat ik heel ingewikkeld eet en vragen zich af waar ik mijn boodschappen haal. Het antwoord daarop is bij de supermarkt. Steeds vaker haal ik daar mijn biologische producten of superfoods. Zo...
GLOWING SKIN SMOOTHIE

GLOWING SKIN SMOOTHIE

door Zeljka Simic | apr 4, 2019 | Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Smoothie, Snack, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

MIJN FAVORIETE SMOOTHIE VOOR EEN STRALENDE HUID Op Instagram vroeg ik aan mijn volgers of ze het waardevol zouden vinden wanneer ik vaker tips en tricks zou delen die te maken hebben met een mooiere huid. Alle vrouwen zeiden ja dus ladies this one is for you! Ik praat...
MANGO KOKOS ONTBIJTCAKE

MANGO KOKOS ONTBIJTCAKE

door Zeljka Simic | feb 8, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Snack, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

PERFECT MEALPREP RECEPT VOOR EEN GEZOND ONTBIJT Waarschuwing vooraf; dit is geen recept die je kunt maken als je haast hebt in de ochtend. Daarom is het een perfect recept om vooraf klaar te maken en in de ochtend alleen kort op te warmen, of niet als je een koud...
4x ONTBIJT SWAPS

4x ONTBIJT SWAPS

door Zeljka Simic | feb 5, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Meer energie, Ontbijt, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

4 GEZONDE ONTBIJT ALTERNATIEVEN VOOR JOU Dit eten vrouwelijke (en misschien ook wel mannelijke) leerkrachten tussen 28 – 38 jaar als ontbijt voordat ze gaan werken. In ieder geval diegene die ik heb ondervraagd:-) Lees dit artikel verder en ontdek mijn advies...
HAPPY SMOOTHIEBOWL

HAPPY SMOOTHIEBOWL

door Zeljka Simic | jan 22, 2019 | Glutenvrij, LET'S COOK, Ontbijt, Smoothie, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij

WAAROM VERHOOGT DEZE SMOOTHIE JE GELUKSGEVOEL? Met een smoothie kun je je dag energiek, gezond en positief beginnen. Ik geef je hieronder een recept voor een vullende en gelukmakende smoothie. Ik leg je ook uit wat er in zit en waarom juist deze ingrediënten je...
PEER-VIJG ONTBIJTMUFFIN

PEER-VIJG ONTBIJTMUFFIN

door Zeljka Simic | okt 10, 2018 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Snack, Suikervrij, Zuivelvrij

HERFSTACHTIGE PEER-VIJG ONTBIJTMUFFINS Het weer van de afgelopen dagen lijkt misschien niet op typisch Nederlands herfstweer, maar alle het andere om ons heen laat duidelijk zien dat het herfst is. Zo ook mijn – en waarschijnlijk ook die van jullie –...
QUINOA BIETEN PANNENKOEKEN

QUINOA BIETEN PANNENKOEKEN

door Zeljka Simic | aug 30, 2018 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Pannenkoek, Suikervrij, Zuivelvrij

ROZE GEZONDE PANNENKOEK Laat ik meteen eerlijk zijn; dit is geen gezonde ontbijt optie voor die drukke ochtenden. Dit is wel een gezond ontbijt wat je heel goed van tevoren klaar kunt maken en zelfs in de vriezer kunt bewaren. Ik heb het zelf getest, opgewarmd blijven...
3X GEZOND EN SNEL ONTBIJT

3X GEZOND EN SNEL ONTBIJT

door Zeljka Simic | aug 20, 2018 | Gezonde lifestyle, LET'S COOK, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, Suikervrij

3 x ONTBIJT IDEE Een gezond ontbijt hoeft helemaal niet zo veel tijd te kosten. Gezonde ontbijtjes kunnen zelfs een avond van tevoren klaargemaakt worden. De drie ontbijt ideeën die ik je hieronder geef, bevatten de juiste voedingsstoffen waardoor je energiek tot de...

Recente berichten

  • Wat doet dopamine met je brein & gedrag?
  • Playful pancakes als weekend ontbijt
  • 10-minuten groenten en bonensalade
  • Hartige rode kool taart
  • Dit zou iedereen moeten weten en leren!

Recente reacties

  • Kruidige peren ontbijtbrood | Health by Zeljka op ALLES OVER ANTIOXIDANTEN
  • Groenten uit de oven | Health by Zeljka op ALLES OVER ANTIOXIDANTEN
  • Oven maaltijd voor drukke avonden | Health by Zeljka op ALLES OVER ANTIOXIDANTEN
  • Alles wat je NIET hoort over intermittent fasting (deel 2) | Health by Zeljka op Dit doet Intermittent fasting voor je (deel 1)
  • 5 TIPS TEGEN STRESS(GEVOEL) | Health by Zeljka op JE WERK VEROORZAAKT GEEN STRESS

Archieven

  • april 2023
  • februari 2023
  • december 2022
  • januari 2022
  • november 2021
  • oktober 2021
  • september 2021
  • augustus 2021
  • juni 2021
  • mei 2021
  • april 2021
  • februari 2021
  • januari 2021
  • december 2020
  • november 2020
  • oktober 2020
  • september 2020
  • augustus 2020
  • juli 2020
  • juni 2020
  • mei 2020
  • april 2020
  • maart 2020
  • februari 2020
  • januari 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • september 2019
  • augustus 2019
  • juli 2019
  • juni 2019
  • mei 2019
  • april 2019
  • maart 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018
  • oktober 2018
  • september 2018
  • augustus 2018
  • juli 2018
  • april 2018

Categorieën

  • Beweging
  • Curry
  • Diner
  • Geen categorie
  • Gezonde lifestyle
  • Glutenvrij
  • Koolhydraatarm
  • LET'S COOK
  • LET'S LEARN
  • LinkedIn
  • Lunch
  • Meer energie
  • Ontbijt
  • Ontspanning
  • Pannenkoek
  • Salade
  • Slaap
  • Smoothie
  • Snack
  • Soep
  • Stress
  • Suikervrij
  • TOP 5 BLOGS
  • TOP 5 RECEPTEN
  • Vegetarisch
  • Vis
  • Vlees
  • Zuivelvrij

Meta

  • Login
  • Berichten feed
  • Reacties feed
  • WordPress.org
Om de website zo goed mogelijk te laten werken gebruik ik cookies.
Cookie settingsAccepteer
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altijd ingeschakeld
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
OPSLAAN & ACCEPTEREN