door Zeljka Simic | jul 9, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontbijt, TOP 5 BLOGS
IS ONTBIJTEN NU WEL GEZOND OF MOET JE HET JUIST OVERSLAAN? Je hebt vast wel eens iets gehoord en gelezen over intermittent fasting. Meest voorkomende vorm – wat iedereen op social media het ook over heeft – is dat mensen hun ontbijt overslaan en pas rond...
door Zeljka Simic | mei 17, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
TIPS VOOR EEN GEZONDE EN ENERGIEKE VAKANTIE Heb jij al een beetje een zomervakantie gevoel? Ik ben vorige week op Zakynthos geweest en nu ben ik op Ibiza, dus met mijn zomervakantie vibes zit het wel goed. Maar wat is dat gevoel eigenlijk? Vrij zijn, energiek en...
door Zeljka Simic | mei 17, 2019 | Koolhydraatarm, LET'S COOK, Meer energie, Smoothie, Snack, Suikervrij
HEB JE EEN ENERGIEBOOST NODIG? EET EN DRINK DIT! Je zit op kantoor, het is 15:00 uur en je hebt ineens een energiedip. Het eerste waar je misschien aan denkt is koffie of een reep uit een automaat. Beide zorgen misschien op korte termijn voor meer energie. Maar...
door Zeljka Simic | mei 1, 2019 | Beweging, Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
WIL JIJ AFVALLEN ZONDER EEN STRENG DIEET? DAT KAN MET DEZE TIPS! Het is een eeuwenoud patroon volgens mij; begin van de lente begint iedereen na te denken over de zomer en dus over afvallen. De gekste diëten komen tevoorschijn en als je Social Media moet geloven dan...
door Zeljka Simic | apr 19, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
DIT KUN JE ZELF DOEN VOOR HET MILIEU EN JE PORTEMONNEE Vandaag is het Earth Day, de dag van de aarde. Op deze dag geven we iets meer aandacht aan de wereld. Er zijn veel overeenkomsten als je kijkt naar de gezondheid van het lichaam en de gezondheid van de aarde. ...
door Zeljka Simic | apr 15, 2019 | Diner, Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Salade, Vegetarisch, Zuivelvrij
DIT EET JE HEEL GRAAG ‘S AVONDS Via Instagram hebben een aantal mensen mij laten weten wat hun lievelingseten is. Zoals beloofd heb ik daar gezondere alternatieven voor je bedacht. Wat ik echt heel belangrijk vind is dat je lekker eet, dus verban die boerenkool...
door Zeljka Simic | apr 7, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Ontbijt, Smoothie, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij
DEZE 3 ONTBIJT OPTIES NEEM JE ZO MEE NAAR JE WERK Sta jij ook last minute op ’s ochtends? Of heb je wellicht echt een spitsuur in de ochtend met je kinderen klaarmaken voor school? Ik kan mij voorstellen dat een gezond ontbijt voor jezelf dan geen prioriteit...
door Zeljka Simic | mrt 25, 2019 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Ontspanning, TOP 5 BLOGS
3 TIPS OM MEER TIJD TE MAKEN VOOR EEN GEZOND LEVEN Ben je iemand die elke week weer denkt; ik zou wel meer tijd willen om te sporten, gezond te eten of te ontspannen? Voel je je vaak geleefd door alles en iedereen om je heen? Vind je het moeilijk om een gezondere...
door Zeljka Simic | feb 25, 2019 | Gezonde lifestyle, Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S LEARN, Meer energie, TOP 5 BLOGS
11 TIPS OM MEER GROENTEN TE ETEN Slechts 25% van de Nederlanders eet 250 gram groenten per dag. Sommige instanties vinden dat genoeg echter als je kijkt wat er in groenten zit, waarvoor deze voedingsstoffen ons lichaam nodig heeft en hoe we tegenwoordig leven, is dat...
door Zeljka Simic | feb 5, 2019 | Glutenvrij, Koolhydraatarm, LET'S COOK, Meer energie, Ontbijt, Suikervrij, TOP 5 RECEPTEN, Zuivelvrij
4 GEZONDE ONTBIJT ALTERNATIEVEN VOOR JOU Dit eten vrouwelijke (en misschien ook wel mannelijke) leerkrachten tussen 28 – 38 jaar als ontbijt voordat ze gaan werken. In ieder geval diegene die ik heb ondervraagd:-) Lees dit artikel verder en ontdek mijn advies...
door Zeljka Simic | nov 15, 2018 | Gezonde lifestyle, LET'S LEARN, Meer energie
4x TIPS VOOR DE WERKGEVER EN 4X VOOR DE WERKNEMER? Laten we het hebben over het weer;-) Altijd een goed onderwerp hier in Nederland, eigenlijk overal ter wereld wel. Nee maar serieus, winterperiode kent een hoger ziekteverzuim volgens de cijfers. Een op de drie...
door Zeljka Simic | jul 12, 2018 | Beweging, LET'S LEARN, Meer energie, Ontspanning
HI, NICE TO MEET YOU Leuk dat je een kijkje neemt op mijn website. Ik ben er – met hulp van een aantal professionals – een tijdje mee bezig en nu super blij dat ik het aan iedereen kan laten zien. Voor het geval je mij nog helemaal niet kent, leek het mij...
door Zeljka Simic | apr 24, 2018
Meer energie en mentale rust, ook na het lesgeven? Stap voor stap help ik jou als onderwijsprofessionals daarmee. Een energieke leerkracht haalt niet alleen het beste uit zichzelf maar ook uit zijn leerling! Na een jaar onderzoek onder leerkrachten weet ik wat hun...
Recente reacties